Оправдания для слабых или как привычка оправдываться снижает самооценку

Я все время чувствую себя виноватой. Даже если все хорошо,и я все сделала правильно. Совершила хороший поступок. Мне все время хочется оправдываться.

Недавно мы с ребенком решили порадовать своих близких. Мы нарвали на даче целую охапку тюльпанов, и решили их раздать всем нашим бабушкам. Они были на Дне рождения дедушки. Все были очень рады такому презенту, и начали нас благодарить. Как вы думаете, что я сделала в ответ? Вместо банального пожалуйста я начала оправдываться, что мы привезли мало цветов. МАЛО…

Я не могу просто принять похвалу. Я чувствую себя неловко. Мне обязательно нужно себя в чем-то упрекнуть. И так всегда и во всем. Я всегда найду, как себя раскритиковать. Иногда мне кажется, что без посторонней помощи (специалиста) здесь уже не обойтись.

Это один из пунктов в плане повышения моей самооценки. Но почему-то выполнение его пока не дается…

Может есть кто-то, кому близка такая проблема? Поделитесь, пожалуйста.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *